12. Salata de cuvinte - tehnică de manipulare
Salata de cuvinte este un fenomen de limbaj dezorganizat, caracterizat printr-un discurs incoerent, lipsit de logică și adesea fără o structură clară. Cel mai frecvent îl întâlnim în tulburările mentale severe, precum schizofrenia, în special în episoadele psihotice. Deși salata de cuvinte este mai tipică în tulburările psihotice, unele elemente de discurs incoerent sau gândire dezorganizată pot apărea și în alte tulburări, precum tulburarea de personalitate borderline sau tulburarea de personalitate narcisistă, dar nu la același nivel de dezorganizare. În tulburările de personalitate, incoerența verbală apare de obicei din cauza emoțiilor intense sau a conflictelor interne, nu dintr-o dezorganizare profundă a gândirii. Narcisistul în timp observă această incoerență, care îl rușinează și care îl face să sufere teribil, afectându-i în mintea sa imaginea de sine, apoi începe să își ia măsuri pentru a o corecta și își ajustează masca socială permanent. Astfel dezvoltă tipare de comportament simpluțe, ușor de realizat. dar confuze pentru ceilalți: un zâmbet ironic, o ridicare de umeri sau se poate preface că nu te-a auzit, că este ocupat, etc. Știind însă cât de incomodă este rușinea și presiunea momentului de incoerență, începe să folosească salata de cuvinte ca tehnică de manipulare și control asupra victimelor sale, într-un mod voit. Uneori o face sub formă de glumă, alteori te amețește cu întrebări ilogice, până când obține ce vrea, iar tu renunți epuizată.
Narcisistul poate combina cuvinte și idei fără o legătură clară, cu scopul de a destabiliza, de a crea incertitudine și de a slăbi încrederea victimei în propriile percepții. De asemenea, folosește salata de cuvinte și pentru a devia discuția de la subiectul principal și pentru a evita responsabilități. Uneori include în discurs afirmații care distorsionează realitatea, făcându-te să te îndoiești de propria memorie sau judecată, alteori folosește un limbaj vag, contradictoriu sau complicat doar pentru a încerca să pară superior intelectual și să te reducă la tăcere.
Exemplu: Victima întreabă narcisistul de ce a ajuns așa tărziu acasă. Narcisistul, care oricum nu suportă să i se pună întrebări, răspunde ceva de genul:
- „Tu te auzi? Ce intrebare e asta? Nu știu de ce mă întrebi asta... nu știi nimic altceva decât să mă enervezi. Dacă ai vorbi pe un ton frumos, dacă te-ai uita frumos la mine, poate că aș veni mai devreme acasă. Tu mă faci să vin așa târziu. Ce să fac acasa? Mereu ești obsedată de mine. Când vin, de unde vin, de ce vin? De ce nu te uiți la tine? De ce nu te concentrezi pe tine pentru o schimbare? Vrei sâ fiu drăguț și încerc... jur câ încerc... fac atâtea eforturi și uite ce întrebări pui...
În acest exemplu, narcisistul amestecă reproșuri, acuzații și răspunsuri vagi, evitând întrebarea inițială. Este o modalitate de a domina conversația și de a menține puterea. Narcisistul nu dorește să fie tras la răspundere, așa că redirecționează atenția. Astfel îți creează confuzie, te face să te simți nesigură, vulnerabilă și mai dependentă de el.
Cum să reacționezi?
1. Păstrează claritatea - Rămâi fermă pe subiectul inițial și nu te lăsa atrasă în divagații.
2. Setează limite - Întrerupe discuția dacă devine prea confuză sau manipulatorie.
3. Notează - Dacă e posibil, scrie punctele esențiale pentru a te ancora în realitate.
4. Recunoaște tacticile - Conștientizarea acestui tip de comportament te ajută să-l deconstrui și să te protejezi emoțional.