7. Promisiuni false - tehnică de manipulare
În timpul fazei de seducție, cea de Bombardare cu iubire, narcisistul a crea o epocă de aur, de glorie, o lume minunată, raiul pe pământ, la care te-ai întoarce oricând. Totul a fost minunat în această perioadă, iar el a creat amintiri care au creat dependență, la care tu te gândești mereu cu plăcere. Te-a dus în locuri minunate, ți-a făcut cadouri scumpe, ai auzit cuvinte atât de frumoase, pe care nu ți le-a spus nimeni niciodată până atunci, a făcut dragoste cu tine cu o pasiune cum nu a mai făcut nimeni și care nici nu știai că este posibilă. Fiecare zi petrecută cu el părea revelion cu artificii. Mereu surpize de dragoste, amabilitate, afecțiune și dorință. Totul era unic. Însă, la fel ca orice imperiu, și imperiul vostru a căzut. Afecțiunea s-a terminat, sexul a devenit ceva mecanic, automat, foarte rar își dorește să mai facă ceva cu tine și preferă să se uite la fotbal sau la serialul său preferat, poate să meargă la sală, poate să se joace un joc video sau pe telefon, Poate orice triangulare modernă, mai puțin să stea cu tine. În acest punct al relației apar promisiunile false. Narcisistul are doua moduri în care face asta:
1. Mai deschide o dată poarta raiului, permițând să mai simți încă o dată iubirea, pasiunea din epoca de aur. Totul la o intensitate mult mai mică, desigur. Va cumpăra excursia pe care ți-ai dorit-o, te va duce la un restaurant sofisticat, te va măguli cu atenție și afecțiune, iar tu vei plânge de bucurie și vei simți o mare ușurare că este din nou el, omul de care te-ai îndrăgostit. Știai că se va întoarce la tine, că va fi din nou ca înainte. De aceea ai luptat și nu ai abandonat relația.Totul se simte minunat, această trăire este similară dependenților de substanță, când mai primesc o doză după care tânjesc. Desigur, nu durează. Va închide brusc poarta raiului, probabil cu o cearta sau cu o dispariție, iar tu ești din nou aruncată în flăcările iadului. Asta se va întâmpla de foarte multe ori, pentru că astfel de evenimente îi dau o mare satisfacție, făcându-l să se simtă puternici, important, real. Pentru narcisist totul este despre putere.
2. Promisiunea falsă că ceva bun se va întâmpla. Da, va merge în vacanța pe care atât de mult ți- o dorești. Va fi minunat să petreacă timp cu tine. Abia așteaptă! Doar că acum este puțin ocupat, dar cum are un moment liber promite că va face rezervările. Poate că îți promite că se va schimba... știe că el este problema, că este violent și îți cere scuze că a țipat la tine. De asemenea, promite că va merge la terapie, că va accepta ajutor să își controleze furia. Că va face orice pentru tine. Se va schimba pentru tine. Promite! Dar nu este pregătit încă.
Vor trece luni, ani poate, până îți vei da seama că sunt doar amânări, doar promisiuni false care nu se vor împlini niciodată. Sunt doar cuvinte deșarte fără sprijinul niciunei acțiuni. Simți cum te ține pe loc. Apoi simți că nu evoluezi, că te trage în jos. Însă cu toate că ai aceste trăiri, ți-e greu să opui rezistență, ți-e greu să nu îi crezi promisiunile, ți-e greu să pierzi această nirvana.
Promisiunile false sunt una dintre tacticile frecvent utilizate de narcisist pentru a câștiga încrederea, a controla și a manipula. Aceste promisiuni sunt de obicei grandițioase, specifice sau emoțional încărcate, dar rareori sunt respectate. Ele servesc mai mult ca un instrument pentru a obține ceea ce vor în momentul respectiv. De precizat că nivelul narcisismului și contextul în care fac promisiunile joacă un rol important. Ei fac promisiuni din două motive:
1. Cred sincer în promisiune în momentul respectiv - însă din păcate este pe termen scurt. Ei fac promisiuni mari, fiind convinși de propria lor iluzie, percepându-se capabili de lucruri mărețe și cred cu toată tăria că vor reuși să își îndeplinească promisiunea. Nu anticipează dificultățile și nici nu evaluează repercursiunile, din lipsă de capacitate de introspecție nu se gândesc dacă sunt cu adevărat dispuși să depună efortul necesar. Alteori, își doresc să evite disconfortul emoțional al momentului și fac promisiuni sincere doar pentru a calma situația, fără să conștientizeze implicațiile pe termen lung.
2. Folosesc promisiunea ca tehnică de manipulare de la bun început - știe că nu intenționează să își respecte promisiunea și o folosește pentru a avea un câștig imediat, pentru a păstra controlul, pentru a amâna consecințele, pentru a evita responsabilitatea sau răspunderea imediată. Această abordare este comună mai ales narcisicilor maligni cu trăsături manipulative puternice.
Se poate face o deosebire între cele două motive, observând natura lor. Atunci când promit frecvent, dar promisiunile nu sunt urmate de acțiuni, este un semnal că promisiunile sunt mai degrabă manipulative. Dacă atunci când este confruntat și întrebat de ce nu și-a respectat promisiunea, răspund cu scuze exagerate, îi învinovățesc pe ceilalți (sau chiar pe tine) sau minimalizează situația, în locul unei argumentări pertinente, este clară, din nou, manipularea.
Așadar, narcisistul poate crede în promisiunile sale, dar acest lucru reflectă mai degrabă lipsa de responsabilitate și introspecție, decât intenții reale. Alteori, promisiunile sunt calcule deliberate menite să manipuleze și să mențină controlul. În ambele cazuri rezultatul este același: promisiunile rareori sunt îndeplinite, iar celălalt rămâne confuz și dezamăgit.
Motivele din spatele promisiunilor false
1. Câștigarea încrederii – Narcisiștii promit lucruri mari pentru a se face plăcuți și a câștiga controlul emoțional al celuilalt.
2. Evitarea confruntărilor – Când sunt confruntați, fac promisiuni pentru a calma situația sau pentru a evita responsabilitatea.
3. Crearea unei iluzii de schimbare – Dacă au fost criticați pentru comportamentul lor, promit că vor fi mai buni sau vor face lucrurile altfel, doar pentru a continua același comportament.
4. Manipularea emoțională – Promisiunile lor generează speranță în victimă, ceea ce îi ține captivi în relație.
Exemple de promisiuni false:
1. În relații romantice:
„Promit că de acum înainte îți voi acorda mai multă atenție."
„Mă voi schimba, știu că am greșit."
„O să facem acea vacanță la care visăm, doar să mai aștepți puțin."
2. În relații profesionale:
„Dacă termini proiectul ăsta pentru mine, îți promit că te voi recomanda pentru o promovare."
„Voi vorbi cu șeful despre tine, merită să fii remarcat(ă)."
3. În prietenii:
„Îți promit că voi fi acolo pentru tine data viitoare."
„O să organizăm acea ieșire, promit că nu mai anulez."
4. În relații familiale:
„Voi fi mai prezent în viața ta, o să îți arăt că îmi pasă."
„De data asta, îți promit că mă voi ține de cuvânt."
Ce se întâmplă de obicei:
Fără acțiune: Narcisistul rareori își respectă promisiunile, dar poate găsi scuze elaborate pentru a justifica de ce nu a făcut ce a spus.
Ciclu repetitiv: După fiecare promisiune încălcată, oferă o nouă promisiune pentru a "repara" situația, menținând speranța victimei.
Învinovățirea victimei: Dacă sunt confruntați pentru nerespectarea promisiunii, deseori vor răsturna situația, acuzând victima că "nu i-a înțeles" sau că "a cerut prea mult".
Cum afectează victima
- Creează confuzie și nesiguranță;
- Întărește dependența emoțională, deoarece victima rămâne agățată de speranța că narcisistul își va respecta într-o zi cuvântul;
- Diminuează încrederea în sine, făcând victima să creadă că poate ea este de vină pentru eșecurile narcisistului.
Cum să te protejezi
1. Observă comportamentul, nu doar cuvintele: concentrează-te pe acțiunile lor și nu pe promisiuni.
2. Setează limite clare: nu permite repetarea aceluiași ciclu de promisiuni încălcate.
3. Nu te lăsa condus(ă) de speranță.: acceptă că narcisistul folosește aceste promisiuni ca tactică de manipulare și nu pentru a construi o relație autentică.