Grup dezvoltare personală adolescenți

       Încrederea în sine și imaginea de sine este un subiect esențial pentru adolescenți, deoarece în această perioadă au loc schimbări rapide fizice, emoționale și sociale care pot influența modul în care se percep pe sine. Iată o dezvoltare mai detaliată:

1.. Acceptarea și iubirea de sine

Obiective: Să ajute adolescenții să-și recunoască și să-și aprecieze calitățile. Să învețe să se accepte chiar și cu imperfecțiuni.

Activități: Exercițiu practic. Practicarea  gândurilor pozitive. Discuții.

2. Gestionarea comparațiilor sociale

Obiective: Să învețe să nu-și compare realizările și aspectul cu ceilalți. Să își seteze standarde proprii, nu impuse de alții.

Activități: Exercițiu practic. Dezbatere constructivă. Discuții. 

3. Construirea unei imagini de sine sănătoase

Obiective: Să identifice sursele gândirii negative despre sine. Să înlocuiască percepțiile negative cu unele realiste și pozitive.

Activități: Joc de rol. Exercițiul de introspecție. Discuții.

4. Gestionarea eșecurilor și a criticilor

Obiective: Să înțeleagă că greșelile sunt oportunități de învățare. Să învețe să primească și să ofere critici constructive.

Activități: Povești. Joc de rol. Discuții.

5. Dezvoltarea încrederii în sine prin acțiuni

Obiective: Să-și asume provocări mici pentru a-și dezvolta încrederea. Să învețe că încrederea se construiește prin practică.

Activități: Joc - provocare. Discuții. Exemple.

      Aceste activități și discuții vor ajuta adolescenții să-și dezvolte o atitudine pozitivă față de ei înșiși și să devină mai încrezători în propriile abilități. Crearea unui mediu sigur și suportiv în grup este esențial pentru succesul acestor sesiuni.

"Fii tu însuți, toți ceilalți sunt deja luați."
                                                                    Oscar Wilde

Citatul atașat încurajează autenticitatea și acceptarea de sine, un mesaj esențial pentru adolescenți în procesul lor de formare a încrederii și imaginii de sine.

     Grupul începe sâmbătă 18 ianuarie 2025 de la ora 13.00 până la ora 16.00. Sunt 10 întâlniri la 2 săptămâni, după cum urmează: 18 ianuarie, 1, 15, februarie, 1, 15, 29 martie, 5, 19 aprilie, 3, 17 mai. Grupul se desfășoară cu minim 4 persoane, maxim 14 persoane. Înscrierile se fac doar prin intermediul mail-ului: humanhybrid528@gmail.com sau formularul de mai jos,. Prețul este 150 lei / ședință și se achită în ziua evenimentului numerar. Cei care plătesc integral vor avea o reducere de 20%. Se eliberează factură. Pentru plata prin bancă se va trimite contul pe mail. Grupul are o pauză de 20 minute după 80 minute de la începutul desfășurării activității. Cafeaua, ceaiul, apa și gustările sunt din partea casei. Înscrierea o puteți face în formularul de mai jos. Vă aștept cu mult drag!