Grup terapeutic pentru persoanele cu anxietate și atac de panică (AP)

     Atacurile de panică sunt reprezentate de un set de simptome fizice de frică și disconfort intens, care poate include palpitații, transpirație, tremor sau trepidație, senzația de scurtare a respirației, senzația de strangulare, durere sau disconfort precordial, greață, derealizare sau depersonalizare, frica de a nu pierde controlul sau de a nu innebuni, frica de moarte, parastezii, frisoane sau valuri de căldură. Atacurile de panică se instalează brusc și rareori durează mai mult de 30 minute, atimgând nivelurile maxime de anxietate în primele 10 minute. Persoana care experimentează atacurile de panică neașteptate, recurente, se teme că va avea noi atacuri, se îngrijorează de implicațiile acestora și își schimbă comportamentul din aceste cauze.

     Multe persoane cu atac de panică au și agorafobie de la moderat la sever. Agorafobia este caracterizată de anxietatea de a se afla în locuri deschise, locuri publice, poduri sau tunele, călătoria cu autobuzul, trenul, mașina sau avionul, sau de a fi în situații din care scăparea poate fi dificilă sau este dificilă obținerea ajutorului.

     După primul atac de panică persoana se poate concentra excesiv asupra oricărei senzații fizice legate de anxietate și poate dezvolta o anxietate de anticipare, pentru situațiile care ar putea declanșa un atac de panică.

     Terapiile cognitiv comportamentale și-au dovedit științific eficiența în tratarea anxietății și a depresiei, având o metodologie foarte bine pusă la punct și unitară în ceea ce privește intervenția. Ajutorul este benefic în grup de suport, dar și individual. Vă invit să  participați alături de noi și să găsim împreună drumul spre liniște și mulțumire. 

"Nu permite regretelor să ia locul viselor. Tu poți mai mult."

     Grupul începe sâmbătă 14 septembrie 2024, de la ora 17.00 până la ora 20.00. Grupul se desfășoară cu minim 8 persoane, maxim 12 persoane. Înscrierile se fac doar prin intermediul mail-ului: humanhybrid528@gmail.com. Prețul este 150 lei și se achită în ziua evenimentului numerar. Se eliberează factură. Grupul are o pauză de 15 minute după 90 minute de la începutul  desfășurării activității. Cafeaua, ceaiul, apa și gustările sunt din partea casei. Înscrierea o puteți face în formularul de mai jos. Vă aștept cu mult drag!

P.S. În limita locurilor disponibile, se pot integra doritori și pe parcursul grupului deja început.