Grup dezvoltare personală adulți
Visezi să îți schimbi locul de muncă dar nu ai curajul necesar, crezi că nu meriți mai mult, îți dorești calitătile unui lider, sau poate le ai, dar îți este greu să te afirmi, dorești să scapi de gândurile intruzive care te țin pe loc și te fac să te simți mic, când tu știi că poți mai mult? Aceste vise pot deveni realitate cu ajutor. răbdare și ghidaj, cunoscandu-te mai bine și înțelegând ce anume te oprește. Un grup de dezvoltare personală pentru adulți este un cadru structurat în care participanții colaborează pentru a-și îmbunătăți abilitățile, atitudinile și cunoștințele legate de sine și de relațiile interpersonale. Aceste grupuri sunt formate în mod obișnuit de un psiholog sau un terapeut și se concentrează pe diferite aspecte ale dezvoltării personale.
Eu mi-am propus să realizez acest grup pentru:
1. Îmbunătățirea stimei de sine și a încrederii: mulți oameni doresc, de exemplu, să-și dezvolte încrederea și să depășească autocritica, să reușească să își pună limite în fața oamenilor intruzivi, să poată spune NU!
2. Gestionarea emoțiilor: În grupuri se discută tehnici de recunoaștere și gestionare a emoțiilor. Cum ne exprimăm iubirea, cum oprim furia, cum reușim să nu mai cumulăm frustrări?
3. Dezvoltarea comunicării și a relațiilor interpersonale: Participanții învață să comunice mai eficient și să-și îmbunătățească relațiile. Exersăm comunicarea asertivă, ascultarea activă.
4. Stabilirea și atingerea obiectivelor personale: Un grup poate oferi suport pentru a identifica și a atinge obiectivele personale și profesionale.
5. Autocunoașterea și clarificarea valorilor: Mulți oameni participă pentru a-și înțelege mai bine prioritățile și valorile personale.
Scopul unui astfel de grup este să ofere un spațiu sigur, unde participanții să poată învăța unii de la alții și să-și împărtășească experiențele. În grup puteți găsi suport, prieteni, înțelegere.
.
Grupul începe sâmbătă 11 ianuarie 2025 de la ora 12.00 până la ora 15.00. Sunt 10 întâlniri la 2 săptămâni, după cum urmează: 11, 25 ianuarie, 8, 22 februarie, 15, 29 martie, 12, 26 aprilie, 10, 24 mai. Grupul se desfășoară cu minim 4 persoane, maxim 14 persoane. Înscrierile se fac doar prin intermediul mail-ului: humanhybrid528@gmail.com sau formularul de mai jos,. Prețul este 150 lei / ședință și se achită în ziua evenimentului numerar. Pentru plata prin bancă se trimite contul pe mail. Cei care plătesc integral vor avea o reducere de 20%. Se eliberează factură. Grupul are o pauză de 20 minute după 80 minute de la începutul desfășurării activității. Cafeaua, ceaiul, apa și gustările sunt din partea casei. Înscrierea o puteți face în formularul de mai jos. Vă aștept cu mult drag!